Sortie du Dimanche 6 Août 2023

Entraînement dominical
Verrouillé
jean-luc G.
Messages : 86
Enregistré le : 20 mars 2021, 23:54
Localisation : Nuelles

Sortie du Dimanche 6 Août 2023

Message par jean-luc G. »

Salut à tous,

Je mets les parcours un peu tôt, car je ne sais pas si je serai rentré de mon séjour en Ardèche, la semaine prochaine ...
Pour beaucoup, en ce mois d'Août, c'est un peu le moment de la farniente estivale ou des vacances.
C'est pourquoi je ne mettrai que 2 parcours !, pour vous éviter aussi de cogiter la veille, à savoir quel parcours choisir, trop long, pas assez, trop de dénivelé, etc, etc... :lol:
Après, il suffit de choisir son Groupe de Niveau ...

PARCOURS 1 : 92 km, D+ 1500
https://www.openrunner.com/route-details/17276193
  • l'Arbresle, sain Bel
    D7 lentilly la rivoire
    D70 pollionnay, Vaugneray la maison blanche (séparation avec le parcours 2)
    D50 soucieu en Jarrest (pause boisson)
    D30 saint laurent d'agny, mornant
    2eme route à droite après le rond point D63, saint sorlin , riverie
    à droite D113, saint andré la côte, saint martin en haut
    D34 duerne (jonction des parcours 1 et 2), col des brosses
    route des crêtes, col de malval et la luère,
    chevinay, saint pierre la palud, sain bel, et l'arbresle
________________

PARCOURS 2 : 75 km, D+ 1200
https://www.openrunner.com/route-details/17276575
  • idem jusqu'à Vaugneray la maison blanche (séparation avec le parcours 1)
    D489 Yzeron (pause boisson)
    D122 saint martin en haut
    D34 Duerne,
    et reprendre le parcours 1
voilà voilou, j'espère être rentré car ça fait déjà 4 sorties que je manque ...
bonne soirée, à bientôt !
Jean-Luc
Verrouillé