Sortie du mardi 15 août 2023

Entraînement dominical
Verrouillé
Chris p
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Sortie du mardi 15 août 2023

Message par Chris p »

Bonjour
Voici les 3 parcours de ce mardi férié, départ à 8h00

GRANDS PARCOURS : 97 km et 1450 d+
https://www.strava.com/routes/3125434726972030170
ECLA GRANDS PARCOURS 15 AOUT 2023.gpx
(213.32 Kio) Téléchargé 43 fois
L'Arbresle , nuelles , chatillon , les ponts tarrets , ternand , chamelet , chambost allières , grandris (pause boisson), maux la montagne par le goutel , magny , col burdel , le bancillon , col du pilon , valsonne , col de la croix paquet par le perrussel ( variante nettement moins dur ), tarare , pontcharra , saint romain , ZI la pontchonnière , l'arbresle.

PARCOURS INTERMEDIAIRE : 81 km et 1070 d+
https://www.strava.com/routes/3125435629689463864
ECLA PARCOURS INTEMEDIAIRE 15 AOUT 2023.gpx
(173.49 Kio) Téléchargé 43 fois
idem jusqu'à grandris puis col des nuizières , saint just d'avray (pause boisson ) saint appolinaire , valsonne , col de la croix paquet par le perrussel (variante nettement mois dur ), tarare , pontcharra , saint romain , Zi la pontchonnière , l'arbresle

PETIT PARCOURS : 67 km et 900 d+
https://www.strava.com/routes/3125436723834835162
ECLA PETIT PARCOURS 15 AOUT 23.gpx
(142.95 Kio) Téléchargé 39 fois
idem jusqu'à chamelet , col de la croix de thel , valsonne (pause boisson ) , col de la croix paquet par le perrussel (variante nettement moins dur )tarare , pontcharra , saint romain , Zi la pontchonnière , l'arbresle.

Christophe
Verrouillé