93 résultats trouvés

par Bertrand
07 mars 2024, 21:47
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Sujet : Sortie du dimanche 10 mars 2024
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Sortie du dimanche 10 mars 2024

Bonjour à tous, La météo délicate de la semaine dernière n'ayant pas pu permettre d'effectuer les parcours proposés par Jean-Luc, je me permets donc de vous les reproposer : départ tjrs à 9 heures Parcours 1; 88 km, D+1100 m https://www.openrunner.com/route-details/18451803 l'Arbresle, Pont de Dorie...
par Bertrand
15 févr. 2024, 23:31
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Sujet : Sortie du dimanche 18 février 2024
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Sortie du dimanche 18 février 2024

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche : Parcours 1 – 84km et 1400m de d+ ECLA parcours 1 - 18 février 2024.gpx https://www.strava.com/routes/3193332298626305070 L’Arbresle – Sain Bel – La Rochette (à droite 180° en quittant la route de la vallée) – Nervieux - Bib...
par Bertrand
12 févr. 2024, 20:19
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Sujet : Week-end du 24 au 26 mai 2024 à Courpière
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Re: Week-end du 24 au 26 mai 2024 à Courpière

Bonjour,

Je ferai partie du peloton qui fera l’Arbresle - Courpieres à vélo le vendredi !

Merci

Bertrand
par Bertrand
25 janv. 2024, 21:22
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Sujet : Sortie du dimanche 28 janvier 2024
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Sortie du dimanche 28 janvier 2024

Bonjour à tous, Voici les parcours pour ce dimanche printanier : Parcours 1 – 94km et 1400m de d+ ECLA Parcours 1 - 28 janvier 2024.gpx https://www.strava.com/routes/3185693101127110196 L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain – Gine – Saint Forgeux – Le Plat du Mont – Croix Mazieux – Les Auberg...
par Bertrand
04 janv. 2024, 18:25
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Sujet : Sortie du dimanche 7 janvier 2024
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Sortie du dimanche 7 janvier 2024

Bonjour à tous, Je propose un parcours dans les plaines de l’Ain pour ce dimanche froid avec plutôt des grandes routes pour éviter l'éventuel verglas : départ à 9h. Parcours 1 – 90km et 600m de dénivelé positif ECLA G1 - 7 janvier 2024.gpx https://www.strava.com/routes/2916776169022919038 L’Arbresle...
par Bertrand
30 nov. 2023, 21:57
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Sujet : Sortie du dimanche 3 décembre 2023
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Sortie du dimanche 3 décembre 2023

Bonjour à tous, Nous passons à notre horaire d’hiver ce dimanche. Le départ est donc fixé à 9h. Voici les parcours: G1 – 82km & 1100m de d+ ECLA G1 - 3 décembre 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3063899073132968200 L’Arbresle – Nuelles – Chatillon – Alix – Le Grand Passeloup – Liergues – La...
par Bertrand
09 nov. 2023, 20:17
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Sujet : Sortie du dimanche 12 novembre 2023
Réponses : 2
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Sortie du dimanche 12 novembre 2023

Bonjour à tous, Après avoir fait le parcours musclé du samedi 11 novembre proposé par Jean-Luc, voici le parcours roulant du dimanche 12 novembre : Parcours 1 - 88 km & 1100m de d+ ECLA Parcours 1 - 12 novembre 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3157772383589385558 L'Arbresle - Saint Foy l'A...
par Bertrand
26 oct. 2023, 20:45
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Sujet : Sortie du dimanche 29 octobre 2023
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Sortie du dimanche 29 octobre 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche. ATTENTION rdv 8h30 – nouvelle heure d’hiver. Parcours 3 – 63km et 1000m de dénivelé positif ECLA Parcours 3 - 29 octobre 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3152689285200778030 L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain...
par Bertrand
05 oct. 2023, 22:13
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Sujet : Sortie du dimanche 8 octobre 2023
Réponses : 0
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Sortie du dimanche 8 octobre 2023

Bonjour à tous, Voici les 3 parcours « plutôt classiques » pour ce dimanche : Parcours 1 : 92km – 1500m de d+ ECLA Parcours 1 - 8 octobre 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3145104210194058248 L’Arbresle – La Brévenne – Le Sudieu – Brullioles – Château de Chamousset – Saint Clément Les Places – ...
par Bertrand
30 sept. 2023, 14:27
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Sujet : Sortie du Dimanche 1er Octobre 2023
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Re: Sortie du Dimanche 1er Octobre 2023

Bonjour à tous, J’ajoute le parcours discuté sur le groupe des Coursiers pour ceux qui souhaitent nous accompagner. Nous avions envie d’une belle sortie à un rythme tranquille pour marquer la fin des courses 2023. RDV 8h30 - Terres Lyonnaises - 156km & 2700m de d+ https://www.strava.com/routes/3...
par Bertrand
15 sept. 2023, 10:28
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Sujet : Sortie du dimanche 17 septembre 2023
Réponses : 1
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Sortie du dimanche 17 septembre 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche (annoncé chaud pour la saison et relativement ensoleillé) : Parcours 1 – 95km et 1500m de d+ ECLA Parcours 1 - 17 septembre 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3137672905686681608 L’Arbresle – Chemin du Moulin – Chatillon ...
par Bertrand
24 août 2023, 23:30
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Sujet : Sortie du dimanche 27 août 2023
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Sortie du dimanche 27 août 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche : Parcours 1 : 106km et 1600m de d+ ECLA Parcours 1 - 27 août 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3128704235064639706 L’Arbresle – La Ponchonnière – Saint Romain – Pontcharra – Tarare – Barrage de Joux – Joux – Route de Sa...
par Bertrand
10 août 2023, 22:20
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Sujet : Sortie du dimanche 13 août 2023
Réponses : 3
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Sortie du dimanche 13 août 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche ensoleillé (départ à 8h) : Parcours 1 – 94km – 1400m de d+ ECLA parcours 1 - 13 août 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3000147095842936736 L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ro...
par Bertrand
20 juil. 2023, 22:53
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Sujet : Sortie du dimanche 23 juillet 2023
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Sortie du dimanche 23 juillet 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours estivaux ci-dessous sur base de la discussion de jeudi soir avec Valérie & Gillou (je décline donc toute responsabilité 😉) : Parcours 1 – 100km et 1700m de d+ ECLA parcours 1 - 23 juillet 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3117375894045302150 L’...
par Bertrand
06 juil. 2023, 21:59
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Sujet : Sortie du dimanche 9 juillet 2023
Réponses : 0
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Sortie du dimanche 9 juillet 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche 9 juillet : Parcours 1 – 100km et 1700m de d+ https://www.strava.com/routes/3112121583592265832 ECLA parcours 1 - 9 juillet 2023.gpx L’Arbresle – Saint Germain – Croix Haty – Sarcey – Les Olmes – Pontcharra sur Turdine – Sain...
par Bertrand
26 juin 2023, 11:56
Forum : Participation à des courses et événements
Sujet : Victoire(s)
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Victoire(s)

Ce dimanche 25 juin a été marqué par le dépassement de soi de nos ECLA-tés : des belles victoires ! Linda, Guillaume, Nicolas, Samuel et moi-même sont allés au bout de l’effort sur la Marmotte pour une belle victoire sur soi-même ! La Marmotte : cyclosportive internationale au départ de Bourg d’Oisa...
par Bertrand
15 juin 2023, 22:40
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 18 juin 2023
Réponses : 2
Vues : 430

Sortie du dimanche 18 juin 2023

Bonjour à tous, Je vous propose une nouvelle fois 4 parcours afin que nous puissions nous répartir au mieux par niveau et garder des groupes pas trop nombreux sur la route : Parcours 1 - 91 km et 1500m de d+ ECLA parcours 1 - 18 juin 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3104521028358972090 L'Arbre...
par Bertrand
25 mai 2023, 21:21
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Sujet : Sortie du dimanche 28 mai 2023
Réponses : 2
Vues : 434

Sortie du dimanche 28 mai 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 4 parcours ci-dessous pour ce dimanche avec un départ qui est désormais fixé à 8h . Parcours 4 – 63km et 800m de d+ https://www.strava.com/routes/3096889616979333916 ECLA parcours 4 - 28 mai 2023.gpx L’Arbresle – La Ponchonnière – Saint Romain – Pontcharra – Tarar...
par Bertrand
15 mai 2023, 17:58
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Sujet : Sortie du jeudi 18 mai 2023
Réponses : 1
Vues : 277

Sortie du jeudi 18 mai 2023

Bonjour à tous, Voici les 3 parcours du jeudi de l'ascension pour ceux qui ne seront pas aux 3 cols : G1 - 84km et 1400m de d+ ECLA 18 mai 2023 - G1.gpx https://www.strava.com/routes/3093217900946869654 L'Arbresle - La Pontchonnière - Saint Romain - Pontcharra - Tarare - Col des Cassettes - Col du P...
par Bertrand
06 mai 2023, 08:23
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Sujet : Sortie du lundi 8 mai 2023
Réponses : 1
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Sortie du lundi 8 mai 2023

Bonjour à tous, Ci-dessous les 4 parcours pour ce lundi 8 mai sur la base de la proposition de Marc : Parcours 1 – 100km et 1500m de d+ ECLA parcours 1 - 8 mai 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3090317022705770630 L’Arbresle – Croix Haty – Sarcey – Ponts Tarrets – Valsonne – Saint Appollinaire ...
par Bertrand
04 mai 2023, 17:31
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Sujet : Sortie du dimanche 7 mai 2023
Réponses : 0
Vues : 401

Sortie du dimanche 7 mai 2023

Bonjour à tous, Voici les 4 parcours pour ce dimanche : G1 – 92km et 1400m de d+ ECLA G1 - 7 mai 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3089126890233361556 L’Arbresle – La Brévenne – Le Sudieu – Brullioles – Route du Château Chamousset – Les Halles – Haute Rivoire – Virigneux – Valleile – Saint Mart...
par Bertrand
20 avr. 2023, 23:21
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Sujet : Sortie du dimanche 23 avril 2023
Réponses : 15
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Re: Sortie du dimanche 23 avril 2023

modification effectuée ! merci Jean-Luc
par Bertrand
20 avr. 2023, 21:23
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Sujet : Sortie du dimanche 23 avril 2023
Réponses : 15
Vues : 826

Sortie du dimanche 23 avril 2023

Bonjour à tous, Vous trouverez ci-dessous les 3 parcours proposés pour ce dimanche avec du roulant pour le G2 et un parcours light pour le G3. Néanmoins, les grimpeurs du G2 peuvent tout à fait faire un G2bis et emprunter le parcours du G1… ça permettra au G2 d’être moins gros (point sécurité) et d’...
par Bertrand
06 avr. 2023, 20:18
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Sujet : Sortie du dimanche 9 avril 2023
Réponses : 2
Vues : 357

Sortie du dimanche 9 avril 2023

Bonjour à tous, J’ai longuement hésité mais je vous propose finalement des parcours vallonnés pour justifier les chocolats de Pâques et les excès qui accompagneront l’agneau Pascal… je vous rassure il y a néanmoins plein de possibilités d’échappatoire par la vallée pour ceux qui voudraient rentrer t...
par Bertrand
23 mars 2023, 21:11
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Sujet : Sortie du dimanche 26 mars 2023
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Vues : 471

Sortie du dimanche 26 mars 2023

Bonjour à tous, La météo de ce dimanche est pour le moment incertaine… il semblerait que de la fraicheur et de l’humidité viennent remplacer les folles températures de ces derniers jours ! Je vous propose néanmoins les 3 parcours vallonnés ci-dessous : G3 – 61km et 900m de d+ ECLA G3 - 26 mars 2023....
par Bertrand
12 mars 2023, 21:58
Forum : Autres sorties
Sujet : Week-end Haut Jura du 12 au 14 mai 2023
Réponses : 33
Vues : 3583

Re: Week-end Haut Jura du 12 au 14 mai 2023

Virement effectué

Bertrand
par Bertrand
12 mars 2023, 20:54
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Sujet : Sortie du dimanche 12 mars 2023
Réponses : 5
Vues : 629

Re: Sortie du dimanche 12 mars 2023

Je me permets d’ajouter aux CRs de la sortie de ce dimanche, celui de la course FFC à Saint Romain de Popey hier où se sont illustrés Aubin, Florian et Jonathan sur la course ACCESS et Angel sur la course OPEN. Belle représentation de l’ECLA ! Sous une pluie fine et par 7 degrés, nos coureurs n’ont ...
par Bertrand
09 mars 2023, 23:42
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Sujet : Sortie du dimanche 12 mars 2023
Réponses : 5
Vues : 629

Sortie du dimanche 12 mars 2023

Bonjour à tous, A partir de ce dimanche 12 mars, le départ sera à 8h30 au point de rendez-vous habituel. Voici les 3 parcours : G1 – 84km et 1300m de d+ G1 - ECLA 12 mars 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3069354995568277468 L’Arbresle – Pont Dorieux – Chatillon – Charnay – Marcy – Pommiers – G...
par Bertrand
01 mars 2023, 20:42
Forum : Autres sorties
Sujet : Week-end Haut Jura du 12 au 14 mai 2023
Réponses : 33
Vues : 3583

Re: Week-end Haut Jura du 12 au 14 mai 2023

Hello !

Je serai le vendredi matin dans le petit peloton qui ralliera les Rousses à vélo.

Bertrand
par Bertrand
27 févr. 2023, 10:10
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Sujet : Sortie du dimanche 26 février 2023
Réponses : 5
Vues : 606

Re: Sortie du dimanche 26 février 2023

Merci Pascal pour ce compte-rendu ! Bonne semaine
par Bertrand
23 févr. 2023, 19:37
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 26 février 2023
Réponses : 5
Vues : 606

Sortie du dimanche 26 février 2023

Bonjour à tous, Voici les parcours pour ce dimanche matin qui s’annonce frais et accompagné d’un vent de nord assez soutenu : G1 – 77,5km et 1100m de d+ ECLA G1 - 26 Février 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3063899073132968200 L’Arbresle – Nuelles – Chatillon – Alix – Le Grand Passeloup – Lier...
par Bertrand
09 févr. 2023, 17:05
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Sujet : Sortie du dimanche 12 février 2023
Réponses : 1
Vues : 345

Sortie du dimanche 12 février 2023

Bonjour à tous, A la lecture des différentes météos locales, nous rentrons dans une période sèche d’une dizaine de jours où il devrait faire plus chaud « en haut » que « en bas »… n’en déplaise aux passionnés de la Dombes, je propose donc des parcours « en haut » : G1 – 82 km et 980m de dénivelé ECL...
par Bertrand
26 janv. 2023, 20:52
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Sujet : Sortie du dimanche 29 janvier 2023
Réponses : 1
Vues : 368

Sortie du dimanche 29 janvier 2023

Bonjour à tous, Le temps gris et froid avec le petit vent du nord devrait persister encore ce dimanche... je vous propose néanmoins les 3 parcours ci-dessous car il faut bien s'entretenir malgré tout :P . Parcours G1 – 85km – 790 de dénivelé ECLA 29 janvier 2023 Groupe 1.gpx https://www.strava.com/r...
par Bertrand
05 janv. 2023, 18:55
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Sujet : Sortie du dimanche 8 janvier 2023
Réponses : 2
Vues : 474

Sortie du dimanche 8 janvier 2023

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour bien démarrer l’année : G1 – 81km – 1100m de d+ ECLA G1 - 8 janvier 2023.gpx https://www.strava.com/routes/3046133887673009032?v2=true L’Arbresle – Sain Bel – La Brévenne – Le Sudieu – Brullioles – Château de Chamousset – Saint Clément l...
par Bertrand
08 déc. 2022, 19:37
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Sujet : Sortie du dimanche 11 décembre 2022
Réponses : 3
Vues : 697

Sortie du dimanche 11 décembre 2022

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours hivernaux ci-dessous pour dimanche : G1 – 81km – 660m de dénivelé G1 - ECLA 11 décembre.gpx https://www.strava.com/routes/3035999035273910146 L’Arbresle – Pont Dorieux – Lozanne - Chazay d’Azergues – Les Chères – Les Alouettes (à gauche juste avant le T...
par Bertrand
24 nov. 2022, 14:11
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Sujet : Sortie du dimanche 27 novembre 2022
Réponses : 1
Vues : 607

Sortie du dimanche 27 novembre 2022

Bonjour à tous, Voici les 3 parcours pour ce dimanche : G3 – 64km / 850m d+ https://www.strava.com/routes/3030785168675887936 G3 - ECLA 27 novembre 2022.gpx L’Arbresle – Pont Dorieux – Alix – Frontenas – Theizé – Oingt – Saint Laurent – Les Ponts Tarrets – Sarcey – Saint Romain (pause boisson) – Le ...
par Bertrand
10 nov. 2022, 19:36
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 13 novembre 2022
Réponses : 3
Vues : 665

Sortie du dimanche 13 novembre 2022

Bonjour à tous, Ce dimanche devrait encore être relativement clément avec de la douceur en fin de matinée. J’ai donc fait le choix de prendre de la hauteur et de garder des parcours relativement longs pour la saison. Nous verrons les prochains dimanches si les choses se compliquent… mais attendons e...
par Bertrand
22 oct. 2022, 16:16
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 23 octobre 2022
Réponses : 5
Vues : 864

Re: Sortie du dimanche 23 octobre 2022

Bonjour à tous, Le grand vent se confirme ! J'ai donc modifié les parcours ; moins roulant qu'initialement prévu mais un peu plus protégé du vent... il faudra dans tous les cas faire preuve de prudence : G1 - 86km et 1300m de d+ https://www.strava.com/routes/3018904858781592794 L’Arbresle – Sain Bel...
par Bertrand
21 oct. 2022, 12:52
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 23 octobre 2022
Réponses : 5
Vues : 864

Re: Sortie du dimanche 23 octobre 2022

selon certaines prévisions météo, le vent pourrait souffler assez fort dimanche... si cela se confirme nous adapterons le parcours pour éviter les hauteurs assez exposées au vent entre Violay - le Pin Bouchain et les Sauvages... A SUIVRE
par Bertrand
20 oct. 2022, 18:30
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 23 octobre 2022
Réponses : 5
Vues : 864

Sortie du dimanche 23 octobre 2022

Bonjour à tous, Je vous propose 3 parcours relativement classiques pour ce dimanche sous la douceur (et probablement encore le vent du sud) ; départ à 8h30 ! G1 – 93km et 1200m de d+ L’Arbresle – Sain Bel – Bibost – Saint Julien sur Bibost – Croix Mazieux – Les Auberges – Villechenève (pause boisson...
par Bertrand
10 oct. 2022, 10:43
Forum : Participation à des courses et événements
Sujet : UTBV
Réponses : 3
Vues : 1348

Re: UTBV

un grand bravo pour cette belle performance ! à bientôt sur le vélo pour détendre ischio et quadri sûrement bien traumatisés par une telle épreuve 😉

Bertrand
par Bertrand
06 oct. 2022, 16:02
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 9 octobre 2022
Réponses : 1
Vues : 604

Sortie du dimanche 9 octobre 2022

Bonjour à tous, Ci-dessous les 3 parcours proposés pour ce dimanche – départ 8h30 avec douceur et vent orienté sud (il « suffira » de se laisser porter par le vent à partir de Grézieu ;) ;) :lol: :lol: ) : G1 – 89km et 1350m de d+ ECLA G1 - 9 octobre 2022.gpx https://www.strava.com/routes/3013021385...
par Bertrand
19 sept. 2022, 11:07
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 25 septembre 2022
Réponses : 1
Vues : 665

Re: Sortie du dimanche 25 septembre 2022

et le lien vers le parcours du G1
ECLA G1 - 25 septembre 2022.gpx
(190.3 Kio) Téléchargé 81 fois
par Bertrand
19 sept. 2022, 11:05
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 25 septembre 2022
Réponses : 1
Vues : 665

Sortie du dimanche 25 septembre 2022

Bonjour à tous, Je propose pour le dernier départ à 8h de la saison d’aller jusqu’au Mont Brouilly pour profiter des routes fermées et du ravitaillement offert au sommet par l’association CT Formidable de Cercié en Beaujolais. Je vous mets en lien le site du CT Formidable et du challenge des Sixphon...
par Bertrand
08 sept. 2022, 17:09
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 11 septembre 2022
Réponses : 4
Vues : 822

Sortie du dimanche 11 septembre 2022

Bonjour à tous, Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche qui s’annonce ensoleillé (départ à 8h) : Groupe 1 – 94km – 1400m de d+ ECLA G1 - 11 septembre.gpx https://www.strava.com/routes/3000147095842936736 L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux ...
par Bertrand
29 août 2022, 09:43
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 28 août 2022
Réponses : 4
Vues : 801

Re: Sortie du dimanche 28 août 2022

Merci pour vos CR ! et non hier je n’étais pas sur le vélo… c’est notre Jo qui (après un début de WE festif et un réveil tardif) avait choisi les bonnes roues du Team MaterielVelo et notamment de notre joyeux espagnol Angel… et pour répondre à Yvan, « malheureusement » ma petite Ninon aime dormir la...
par Bertrand
25 août 2022, 15:07
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du dimanche 28 août 2022
Réponses : 4
Vues : 801

Sortie du dimanche 28 août 2022

Bonjour à tous, Voici les 3 parcours (assez classiques) pour ce dimanche (départ à 8h) : G1 – 92km – 1400m de d+ ECLA G1 - 28 août 2022.gpx https://www.strava.com/routes/2997863267750209740 L’Arbresle – Sain Bel – Ancy – Les Humberts – les Auberges – Saint Clément les Places (Pause Boisson) – Haute ...
par Bertrand
24 août 2022, 11:44
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du 21 aout 2022
Réponses : 3
Vues : 787

Re: sortie du 21 aout 2022

Merci Aurelie pour le CR ! toujours sympathique d’avoir quelques mots sur nos sorties ;)
par Bertrand
12 août 2022, 21:51
Forum : Entraînement dominical
Sujet : Sortie du lundi 15 août 2022
Réponses : 3
Vues : 951

Sortie du lundi 15 août 2022

Bonjour à tous, Voici les 3 parcours pour le lundi 15 août – départ 8h : G1 – 95 Km et 1400m de d+ ECLA G1 - 15 août 2022.gpx https://www.strava.com/routes/2992892940361447356 L’Arbresle – Saint Germain – Sarcey – Pont Tarrets – Ternand – Sainte Paule (pause boisson) – Le Chatoux par Glaizé– Col du ...