Sortie du dimanche 13 août 2023

Entraînement dominical
Verrouillé
Bertrand
Messages : 94
Enregistré le : 09 mai 2021, 07:07

Sortie du dimanche 13 août 2023

Message par Bertrand »

Bonjour à tous,

Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche ensoleillé (départ à 8h) :

Parcours 1 – 94km – 1400m de d+
ECLA parcours 1 - 13 août 2023.gpx
(179.24 Kio) Téléchargé 38 fois
https://www.strava.com/routes/3000147095842936736
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Sainte Colombe sur Gand – Saint Just la Pendue – Chirassimont – Saint Cyr de Valorge – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle

Parcours 2 – 84km – 1300m de d+
ECLA parcours 2 - 13 août 2023.gpx
(158.21 Kio) Téléchargé 36 fois
https://www.strava.com/routes/3000147261434128288
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Sainte Colombe sur Gand – Saint Cyr de Valorge – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle

Parcours 3 – 73km – 1000m de d+
ECLA parcours 3 - 13 août 2023.gpx
(135.63 Kio) Téléchargé 42 fois
https://www.strava.com/routes/3000147618670578850
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle

Bonne fin de semaine

Bertrand
lilie
Messages : 59
Enregistré le : 08 mai 2021, 19:32

Re: Sortie du dimanche 13 août 2023

Message par lilie »

Merci Bertrand pour le parcours, je vous rejoindrai à St Romain et rentrerai à Pontcharra par le même St Romain,
à dimanche,
Aurélie
philGT
Messages : 32
Enregistré le : 19 mars 2021, 21:26

Re: Sortie du dimanche 13 août 2023

Message par philGT »

Salut tous,
La clavicule et les côtes vont mieux.
Je redémarre demain. Je pars devant avec Éric, vous devriez nous enrhumer dans la montée de Ronzières 🤧😂.
Nous rentrerons par le signy.
PhilippeGT
Jean Paul
Messages : 10
Enregistré le : 06 nov. 2021, 19:29

Re: Sortie du dimanche 13 août 2023

Message par Jean Paul »

Ravi d'être de nouveau avec l'équipe, j'ai dû rentrer plus tôt, bonne semaine à tous
Jean Paul
Verrouillé