Sortie du dimanche 4 juin 2023

Entraînement dominical
Verrouillé
Chris p
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Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Chris p »

bonsoir,

dimanche c'est la fête des mères , j'ai donc été raisonnable sur le kilométrage des parcours !

départ 8h00

Grand parcours : 82 km et 1300 m d+
https://www.strava.com/routes/3098705961689819986
ECLA GRAND PARCOURS 4 JUIN 2023.gpx
(175.04 Kio) Téléchargé 45 fois
l'arbresle, pont dorieux , fleurieux , mosouvre, pollionnay, vaugneray, col de malval, yzeron (pause boisson), croix perrière, duerne ,sainte foy l'argentière , saint laurent de chamousset, direction bruilloles, vers les faisans tout droit brussieu, la giraudière, sain bel, l'arbresle.

Parcours intermédiaire :75 km et 1100 m d+
https://www.strava.com/routes/3098711972456246516
ECLA PARCOURS INTERMEDIAIRE 4JUIN 2024.gpx
(158.08 Kio) Téléchargé 27 fois
idem jusqu'à sainte foy puis retour direct sur l'arbresle par la vallée.

Petit Parcours : 70km et 1000 m d+

https://www.strava.com/routes/3098710564781493074
ECLA PETIT PARCOURS 4 JUIN 2024.gpx
(154.24 Kio) Téléchargé 38 fois
l'arbresle , ATTENTION PRENDRE DIRECT LA N7 AU ROND POINT, fleurieux, mosouvre, pollionnay, vaugneray, col de malval, yzeron (pause boisson il faudra descendre au village), col de la croix de part, montromant, saint genis l'argentière, saint foy, la brevenne, sain bel, l'arbresle

Bonne fin de semaine et à dimanche
Christophe
philGT
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par philGT »

Salut les copains, ce matin petit tour de mise en jambes.
40km et retour prévu pour bricoler un peu.
À St Pierre la palud face au cimetière, un trou, un cycliste en face, la politesse, on se fait coucou, et pas vu le trou . Résultat gamelle sérieuse à 30km/h je pense et pompier. Je suis au urgence à Tarare pour au moins la nuit. Fractures clavicule côtes et pouce.
Roulez bien et restez plus que prudent. Et signalez bien les obstacles quand on roule en groupe.
bisous :D
PhilippeGT
Yvan G
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Yvan G »

Ah merde !!!
Bon courage et donne nous des nouvelles...
Sylvain
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Sylvain »

Bon rétablissement Phil... Et bon courage ! 💪
Phipec
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Enregistré le : 21 mars 2021, 21:19

Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Phipec »

Je viens de voir ton message sur le forum, c'est pas de chance . C'est ça d'être trop poli . Blague à part je te souhaite un bon rétablissement tiens nous au courant.
A bientôt.
pascal
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par pascal »

Devant le cimetière !! Oh mais ca pouvait être pire... je déconne et faut pas te faire rire .
Avec Jo nous te souhaitons un prompt rétablissement et en espérant que tu ne souffres pas trop
Au plus vite sur le vélo.
Tcho
Guillaume
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Guillaume »

Bon rétablissement à toi
Nono
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Nono »

Aie aie aie, ce n'est pas de chance.
Prompt rétablissement en espérant que tu ne souffres pas trop.
Gillou
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Enregistré le : 04 juin 2021, 13:59

Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Gillou »

mince, bon rétablissement!
Donne nous des nouvelles.

Gillou & Val
jean-luc G.
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par jean-luc G. »

Ah mince..dorénavant je ne ferai plus signe aux cyclistes arrivant en face.
Non, je plaisante, ça fait partie des bons gestes en cyclisme, comme tu l'as fait Philippe 👍
Bon courage et prompt rétablissement
Jean-Luc
Chris p
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Chris p »

Allez ce matin on roule pour toi
Bon rétablissement et reviens nous le plutôt possible
Christophe
philGT
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par philGT »

Merci à tous, je ne sais pas encore si je sors aujourd’hui
Bon tour
mdesmarets
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Enregistré le : 13 juin 2021, 14:05

Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par mdesmarets »

Remets toi bien et reviens nous vite. Tiens nous au courant.
Trop poli le Philippe :D.
domlulu
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par domlulu »

bon rétablissement.
Reviens nous en pleine forme sur le vélo.
Veronique
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Enregistré le : 28 mars 2021, 09:00

Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Veronique »

Bon rétablissement Philippe,
Patience et récupération, bises Véronique
philGT
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par philGT »

Bonsoir à tous
Je suis sorti cet après midi. Maintenant repos et contrôle dans 3 semaines. Patience.
Prenez soin de vous, à bientôt
Philippe
domdom69
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par domdom69 »

Prompt rétablissement Phil Gt.
Dom
Alain G
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Alain G »

Bonjour Philippe,
Bon rétablissement, ça fait mal, je me souviens encore de la gamelle que j'ai pris l'année dernière à la sortie des 3 cols au rond point de l'école vétérinaire
Bon rétablissement !
A plus.
Jean Paul
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Re: Sortie du dimanche 4 juin 2023

Message par Jean Paul »

Bonjour Philippe, je viens juste de voir ta mésaventure, courage à toi et patience Jean Paul
Verrouillé