Sortie du dimanche 24 avril 2022

Entraînement dominical
Verrouillé
Bertrand
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Sortie du dimanche 24 avril 2022

Message par Bertrand »

ATTENTION PARCOURS G1 & G2 modifié ce samedi à 16h40 car la fin des parcours postés jeudi empruntaient les routes sur lesquelles il y aura ce dimanche des reconnaissances par les pilotes ud rallye de Charbonnières. Les routes sont ouvertes mais par sécurité on va éviter le secteur ! Pensez à bien télécharger les nouveaux parcours Merci Jonathan pour l'info !!!

Bonjour les cyclistes,

Il semblerait que le vent du sud puis la pluie pointent le bout du nez ce week-end… à voir l’évolution des prévisions d’ici dimanche ! au pire ce sera bon pour le potager qui en a bien besoin 😉

Je sais néanmoins que les plus valeureux sortiront quoi qu’il arrive donc voici les 3 parcours « vallonnés » :

G1 – 89km et 1450m de dénivelé positif
ECLA G2 - 24 avril 2022(1).gpx
(153.53 Kio) Téléchargé 79 fois
https://www.strava.com/routes/2952303782530336800
L’Arbresle – Saint Bis – Sarcey – Les Olmes – Saint Loup – Dareizé – La Tracole – Saint Clément sous Valsonne – Montée du Transfo – Tarare – Route de la Bussière (à la sortie de Tarare par la nationale 7 sur la gauche après le garage Renault) – Le Loup (Vue des Alpes) – Croix de Signy – Villechenève (pause boisson) – Les Auberges – Albigny – Saint Forgeux - Croix du Crêt - Ancy – Sain Bel – L’Arbresle

G2 – 80km et 1300m de dénivelé positif
ECLA G2 - 24 avril 2022(1).gpx
(153.53 Kio) Téléchargé 79 fois
https://www.strava.com/routes/2952304181450676934
L’Arbresle – Saint Bis – Sarcey – Les Olmes – Saint Loup – Crêt du Pay (attention %)* - Le Transfo – Tarare – Route de la Bussière (à la sortie de Tarare par la nationale 7 sur la gauche après le garage Renault) – Le Loup (Vue des Alpes) – Croix de Signy – Villechenève (pause boisson) – Les Auberges – Albigny – Saint Forgeux - Croix du Crêt - Ancy – Sain Bel – L’Arbresle

G3 – 62km et 1130m de dénivelé positif
https://www.strava.com/routes/2952305069053597174
ECLA G3 - 24 avril 2022.gpx
(120.88 Kio) Téléchargé 80 fois
L’Arbresle – Saint Bis – Sarcey – Les Olmes – Saint Loup – Crêt du Pay (attention %)* - Le Transfo – Tarare – Route de la Bussière (à la sortie de Tarare par la nationale 7 sur la gauche après le garage Renault) – Le Loup (Vue des Alpes) – directement en face pour Ronzières – Saint Forgeux (pause boisson) – Croix du Crêt – Ancy – Savigny – Sain Bel – L’Arbresle

*Il est possible d’éviter les % du Crêt du Pay en rallongeant par Dareizé / Saint Clément comme le G1 ou en allant directement à Tarare en redescendant sur la N7 (moins bucolique ☹).

Bonne fin de semaine

Bertrand
Fichiers joints
ECLA G1 - 24 avril 2022(1).gpx
(171.74 Kio) Téléchargé 77 fois
Modifié en dernier par Bertrand le 23 avr. 2022, 16:43, modifié 3 fois.
Chris p
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Re: Sortie du dimanche 24 avril 2022

Message par Chris p »

viewtopic.php?t=138
Bonjour
Exceptionnellement je ne serais pas de la partie ce dimanche
Pour celles et ceux qui veulent me faire passer leur inscription pour les 3 cols du 26 mai, il faudra donc attendre le 1er le 8 ou 15 mai

Pour la remise des tenues Pierre doit nous faire passer les modalités incessamment
Christophe
domdom69
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Re: Sortie du dimanche 24 avril 2022

Message par domdom69 »

Bonsoir, pour la remise des maillots, plus d'infos ici :
viewtopic.php?p=483#p483

Dom
Chris p
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Re: Sortie du dimanche 24 avril 2022

Message par Chris p »

Pour les nouveaux adhérents, vous avez normalement au moins le maillot été à récupérer offert par l Ecla

Pour kes autres ,petit rappel, le maillot été est offert en échange de l ancien
Si vous voulez garder l ancien pour vos sorties solo ou zutre c est possible mais il faudra alors payer le nouveau

Enfin dernier rappel, ce nouveau maillot estampillé nouveau sponsors devra être porté lors de nos sorties dominical entre le 15 mai et 15 septembre (si les conditions météo sont favorables) par respect envers nos partenaires qui font vivre notre club
Merci à eux
Merci à vous
Christophe
Joelle
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Re: Sortie du dimanche 24 avril 2022

Message par Joelle »

Dimanche qui ne s'annonçait pas sous les meilleurs auspices et pourtant ce fut un bon moment, tant par les paysages époustouflants de beauté, l'aspect bucolique du parcours, les petites routes campagnardes bien agréables, les senteurs des lilas mauves et blancs, les glycines si parfumées, le soleil blafard certes, mais bien présent, même le noms des routes "route des muguets" se mettaient au diapason pour nous enchanter, Véronique et moi, seules représentantes du G3 ce matin!
Le G1 est parti en 1er et nous avons accompagné le G2 au-delà de Saint Bis puis nous nous sommes retrouvées toutes deux face à ces montées qui font souffrir les muscles des cuisses tout en forgeant le mental; nous nous sommes notamment rappelées le clin d'œil d'Yvan qui avait photographié "route des Alpes", le vendredi précédent.
Peu de temps après cette" escalade" avant le crêt du Pay, le G1 est passé devant nous et Bertrand nous a rappelé de bien tourner à gauche après le garage Renault, à la sortie de Tarare. Oh ce fut encore une belle découverte fort agréable de passer par cette jolie route, même si à hauteur du petit bois, de très nombreux tirs de fusils, nous ont fait appuyer plus fort sur les pédales pour ne pas être pris pour du gibier :oops:
Nous avons fini le parcours via la Ponchonnière et fait notre débriefing au niveau de l'Archipel. Heureuses de cette belle sortie.
Pascal est arrivé même pas 10 minutes après moi.
Très bonne fin de dimanche à tous!
Joëlle
Yvan G
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Re: Sortie du dimanche 24 avril 2022

Message par Yvan G »

En effet Joëlle qui l'aurait cru et pourtant c’était plutôt un temps à faire du vélo, si ce n'est quelques fraicheurs sur les hauteurs, mais nous ne sommes qu'en avril encore et en avril... :?:
Ceci dit, nous étions 12 au sein du G2 ce matin, un groupe qui a plus ou moins évolué selon les bosses mais qui a su se recomposer au fil des pauses et permettre ainsi de rentrer groupé.
Il y avait : Valérie, Sylvain, Fred, Pierre, Pascal, Jean-Marc, Jean-Luc, Fifi, PhilGT, Jean-Paul, Thomas et moi.
C'est effectivement à partir de Saint Bis, que la température a commencé à monter pour un circuit qui en inquiétait plus d'un sur le papier. En effet, c'était plutôt costaud mais beau aussi pour celles et ceux qui ont pris le temps de regarder à droite ou à gauche dans les montées... :lol:
Nous retiendrons surtout Le Crêt du Pay :oops: , la montée "Le Loup" :oops: avec les coups de fusils aussi, Pascal en a compté 5 et a estimé une dernière cartouche pour un 6 coups, mais finalement, il devait y avoir pas mal de 6 coups dans le bas :o , pour tuer Le loup ?!? :D , arrivés là haut, Fifi et Fred sont rentrés en redescendant via St Marcel puis nous avons retrouvé Jean-Luc et PhilGt qui eux avaient choisi de monter par St Marcel,=>=>=> le parcours c'est le parcours..., bref tout fout le camps ! :lol:
Ensuite, c'est par un dernier effort que nous avons rejoint la cabane de Signy et c'est ici lors d'une pause permettant de nous regrouper que le G1 est passé et a récupéré Pierre qui avait des fourmis dans les jambes.
Nous étions plus que 9 du coup pour la belle descente d'Albigny vers St Forgeux et là...surprise !!!, la montée vers La Croix du Crêt :oops: , que certains n'avaient pas envisagé (souhaité..).
Au train de Valérie, c'est une dernière bonne suée qui est passée, il ne restait donc plus qu'à dérouler vers l'arrivée.
J'avais 80kms et 1400m de D+ à 22,5 de moyenne à la maison, plutôt satisfait de cette sortie qui ..., mais ne le dites à personne..., ne me faisait pas rire non plus sur le papier ! ;)
Bonne semaine et à dimanche normalement.
Yvan.
Fichiers joints
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Chris p
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Re: Sortie du dimanche 24 avril 2022

Message par Chris p »

En effet jean Luc avait plutôt la mine des mauvais jours :lol:
Verrouillé