Sortie du dimanche 11 septembre 2022
Posté : 08 sept. 2022, 17:09
Bonjour à tous,
Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche qui s’annonce ensoleillé (départ à 8h) :
Groupe 1 – 94km – 1400m de d+ https://www.strava.com/routes/3000147095842936736
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Sainte Colombe sur Gand – Saint Just la Pendue – Chirassimont – Saint Cyr de Valorge – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle
Groupe 2 – 84km – 1300m de d+ https://www.strava.com/routes/3000147261434128288
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Sainte Colombe sur Gand – Saint Cyr de Valorge – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle
Groupe 3 – 73km – 1000m de d+ (option pour le ‘G4’ de réduire de 10km et 100m en coupant à la Croix Cassard) https://www.strava.com/routes/3000147618670578850
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle
Je profite de ce message pour vous indiquer que nos amis de Sourcieux organisent une sortie ouverte à tous ce samedi 10 septembre à 14h dans le cadre de la fête du village. RDV à la salle de l’Amandier (café au départ et bière de l’amitié à l’arrivée offerts). Ils prévoient 3 parcours entre 50 et 80km et 3 groupes de niveau 17km/h, 22km/h et 26km/h de moyenne. N’hésitez pas à les rejoindre ! https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 276857302
https://www.openrunner.com/route-details/15518279
https://www.openrunner.com/route-details/15518291
https://www.openrunner.com/route-details/15518303
Bonne fin de semaine
Bertrand
Je vous propose les 3 parcours ci-dessous pour ce dimanche qui s’annonce ensoleillé (départ à 8h) :
Groupe 1 – 94km – 1400m de d+ https://www.strava.com/routes/3000147095842936736
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Sainte Colombe sur Gand – Saint Just la Pendue – Chirassimont – Saint Cyr de Valorge – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle
Groupe 2 – 84km – 1300m de d+ https://www.strava.com/routes/3000147261434128288
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Sainte Colombe sur Gand – Saint Cyr de Valorge – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle
Groupe 3 – 73km – 1000m de d+ (option pour le ‘G4’ de réduire de 10km et 100m en coupant à la Croix Cassard) https://www.strava.com/routes/3000147618670578850
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain de Popey – Gine – Saint Forgeux – Ronzières – Affoux – Tour Matagrin – Violay (pause boisson) – Joux – Tarare – Pontcharra – Les Olmes – Sarcey – Saint Germain Nuelles – L’Arbresle
Je profite de ce message pour vous indiquer que nos amis de Sourcieux organisent une sortie ouverte à tous ce samedi 10 septembre à 14h dans le cadre de la fête du village. RDV à la salle de l’Amandier (café au départ et bière de l’amitié à l’arrivée offerts). Ils prévoient 3 parcours entre 50 et 80km et 3 groupes de niveau 17km/h, 22km/h et 26km/h de moyenne. N’hésitez pas à les rejoindre ! https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 276857302
https://www.openrunner.com/route-details/15518279
https://www.openrunner.com/route-details/15518291
https://www.openrunner.com/route-details/15518303
Bonne fin de semaine
Bertrand