Sortie du dimanche 28 janvier 2024

Entraînement dominical
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Bertrand
Messages : 95
Enregistré le : 09 mai 2021, 07:07

Sortie du dimanche 28 janvier 2024

Message par Bertrand »

Bonjour à tous,

Voici les parcours pour ce dimanche printanier :

Parcours 1 – 94km et 1400m de d+
ECLA Parcours 1 - 28 janvier 2024.gpx
(209.95 Kio) Téléchargé 13 fois
https://www.strava.com/routes/3185693101127110196
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain – Gine – Saint Forgeux – Le Plat du Mont – Croix Mazieux – Les Auberges – Villecheneve – Croix de Signy – Violay – Montchal – Panissières – Chambost (pause boisson) – Saint Clément – Saint Laurent – Brullioles – Le Sudieu – La Brevenne – Sain Bel – L’Arbresle.

Parcours 2 – 77km et 1200m de d+
ECLA Parcours 2 - 28 janvier 2024.gpx
(174.79 Kio) Téléchargé 15 fois
https://www.strava.com/routes/3185692838601462358
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain – Gine – Saint Forgeux – Le Plat du Mont – Croix Mazieux – Les Auberges – Villecheneve – Croix de Signy - Panissières – Chambost (pause boisson) – Saint Clément – Saint Laurent – Brullioles – Le Sudieu – La Brevenne – Sain Bel – L’Arbresle.


Parcours 3 – 60km et 1000m de d+
ECLA Parcours 3 - 28 janvier 2024.gpx
(136.46 Kio) Téléchargé 17 fois
https://www.strava.com/routes/3185696362020224564
L’Arbresle – La Pontchonnière – Saint Romain – Gine – Saint Forgeux – Le Plat du Mont – Croix Mazieux – Les Auberges – Longessaigne – à gauche toute à la sortie pour descendre sur Saint Clément par le chemin de la Mollet et le Crêt Midon – Saint Clément (pause boisson) – Saint Laurent – Brullioles – Le Sudieu – La Brevenne – Sain Bel – L’Arbresle.

Bonne fin de semaine

Bertrand
domdom69
Messages : 117
Enregistré le : 16 mars 2021, 17:57

Re: Sortie du dimanche 28 janvier 2024

Message par domdom69 »

Coucou, pour un départ à 9h, il va falloir être des fusées sur le parcours 1, pour être arrivé à midi :lol: :lol:
Plus de 31 km/h de moyenne, il ne va pas falloir "amuser la galerie", surtout avec le dénivelé qu'il y a ;) ;) .
Après un arrêt vélo depuis le 17 Décembre, le parcours 2 me suffira amplement.
Chris p
Messages : 228
Enregistré le : 19 mars 2021, 05:56

Re: Sortie du dimanche 28 janvier 2024

Message par Chris p »

Parcours 3 pour moi ce qui me fera depuis bully 80 km et 1200 en dénivelé cela fera déjà une bien belle sortie pour un départ à 9h
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