sortie du Dimanche 10 Septembre 2023

Entraînement dominical
Verrouillé
jean-luc G.
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sortie du Dimanche 10 Septembre 2023

Message par jean-luc G. »

Salut à tous,

Fausse manip, j'ai effacé tout ce que j'avais fait avant :mrgreen:
Voici les 3 parcours de ce Dimanche :
Avec un départ à 8h00.

Parcours 1 : 95 km, D+1500
https://www.openrunner.com/route-details/17594356
  • l'Arbresle, Sain Bel, le martinet, Chevinay, Col de la Luère et Malval , route des crêtes, Duerne (pause boisson), D60 saint Symphorien s/coise D2 puis Larajasse, le Nézel (voie verte saint Martin en haut(pause boisson), D122 Yzeron , Vaugneray la maison blanche, Pollionnay, Lentilly la rivoire , sain Bel et l'Arbresle.

Parcours 2 : 91 km, D+1500
https://www.openrunner.com/route-details/17594625
  • idem jusqu'à DUERNE, puis direction Saint Symphorien s/coise, D311 Saint Martin en Haut et reprendre le Parcours 1

Parcours 3 : 74 km, D+1200
https://www.openrunner.com/route-details/17594738
  • idem jusqu'à DUERNE, puis D34 Saint Martin en Haut et reprendre les Parcours 1 et 2 (pause boisson Duerne ou Yzeron)

Voilà,voilou,
je ne serai pas avec vous car je marie ma fille :D
Bonne sortie, et à bientôt,
Jean-Luc
Chris p
Messages : 255
Enregistré le : 19 mars 2021, 05:56

Re: sortie du Dimanche 10 Septembre 2023

Message par Chris p »

Bonsoir

le départ officiel reste à 8h00, mais pour ceux que cela intéresse, je pars de l'Arbresle à 7h30 pour le petit parcours, ayant un impératif horaire et surtout marre de cette chaleur.

Cela restant évidemment une mesure exceptionnelle !

A demain pour ceux que je verrai,

Christophe
lilie
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Enregistré le : 08 mai 2021, 19:32

Re: sortie du Dimanche 10 Septembre 2023

Message par lilie »

Un rapide CR de la sortie du G2 ce matin : c'était la rentrée, chouette de se revoir, de papoter : Muriel est revenue, Isabelle et Fred aussi, Valérie et Gillou étaient là aussi ainsi que Dom B., un autre cycliste dont je ne connais pas le nom et moi. On a roulé tranquillement, on a raccourci le parcours pour ne pas rentrer trop tard à l'Arbresle : Dom B. nous a quittés à Izeron tandis que le groupe a choisi de monter le col des Brosses, de faire une petite boucle, appelée "la route des chèvres", je crois, pour revenir à Izeron où nous avons fait une rapide pause boisson. Nous avons croisé le G3 qui était parti à 7h30, nous avons ensuite retrouvé le parcours pour le retour par Pollionnay. Nous n'étions plus que 5 car Valérie et Gillou se sont arrêtés plus longuement à Izeron, pour regonfler les pneus. A 11h, nous arrivions à l'Arbresle, Fred et Isa ont rejoint Fleurieux, Muriel est rentrée sur St Germain avec le "cycliste anonyme". Très belle sortie qui est passée particulièrement vite en discutant beaucoup.
Belle semaine à vous et bonne sortie samedi prochain. Je ne serai pas avec vous, nous partons faire le trail de Serre-Ponçon.
A bientôt, Aurélie
Verrouillé